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書香校園

好書新書推薦(201805)

來源:石門縣第五中學 發布時間:2018-05-23 瀏覽次數: 【字體:

 

好書新書推薦

2018年5月

 

1B848.4/18《戰勝挫折》馬雪編著大家文藝出版社

也許你在人生道路上迷失了方向,誤入歧途,犯下了不可原諒的錯誤;也許你在工作上碰到不可戰勝的困難,你薄弱的精神防線正在崩潰;也許曾經是你生命一部分的親人在你還沒有足夠思想準備時撒手人寰,離你而去;也許由于其他種種意外的不幸,你的內心正經受著痛苦的煎熬,痛感人生的無常和艱辛。你沉浸在冥思苦想之中,終日思考著類似“生存還是毀滅”這樣的問題,關于生活的目的,關于人生信念,我們的各種復雜情感:羞辱與罪過,恐懼與勇氣,寬恕與復仇,憤怒與妒忌,恨與愛……你長久地陷于精神騷亂和內心痛苦之中而無力自拔。你期望有一只手,一只安撫的手向你伸來,為你抺去痛苦的淚;你企盼著有一種藥,一種能治愈痛苦的靈丹妙藥,醫治你心靈的創傷;你渴望有一種力量,一種心靈的力量讓你戰勝痛苦,使你短暫的人生擁有盡可能多的歡樂。本書基于這么一種信念:我們有可能通過自身的各種各樣的努力,通過借助外界的力量醫治我們心靈的創傷,戰勝痛苦;既注意心靈的“解剖學”,更注重心靈的“創傷醫學”;既是如何戰勝痛苦的指南,又提供了可操作的具體實用方法,包括心理的、生理的、藝術的、醫療的、食療的、行為的、眨眼的、體育的和數學的,有助于醫治你的創傷,撫平你心中的累累疤痕,從而使你命運轉機,從此你會發現,進步、快樂和成功將緊緊伴隨你的人生旅程。

2R395/1《挑戰身心,健康成長》楊佐廷主編上海科學普及出版社

教育的人本化,是現代教育的一個主導觀念,它突出強調人的個性全面發展。人的個性全面發展,是國家、人類社會全面自由發展的條件。學會學習,是現代學習的最基本要求,它突出強調學會求知,掌握學習策略,對求知來說,正是“那只生金蛋的雞”。本書涵蓋了發展性、預防性心理健康教育的主要內容,把知、情、意、行統一起來,有利于建立和發展一種完整和健全的人格,促進每個學生的自我發展、自我實現。本書與其他中學生心理輔導類書最大的不同是學生自我心理調適,是供我們中學生自我學習用的,當然也可供教師、家長進行學生心理輔導時參考。每章都是從學生常見的心理案例入手,經過簡單的理論分析、問題診斷,找出對策,實施自我心理分析、訓練和調節,既有科學理論,更具有很強的操作性。

3R338/1《超快入睡寶典》池下律子(日本)著

人生的道路往往是由關鍵的幾步所決定的。對我國的絕大部分青少年而言,高考既是這“關鍵的幾步”中的一步,特別是在“知識經濟”時代就更是如此。因此,高考對考生、考生家長的心理壓力是顯而易見、不容否認的。保持一個良好的心態,信心十足、精神飽滿地進行復習,參加高考,從而考出自己的水平甚至超水平發揮,是考生和家長共同面對的考驗。但是有好大一部分學生由于壓力過大,導致失眠,精神萎靡不振,嚴重影響學習。本書將透過了解“睡眠”進而深度認識“自己”的方式,探討改善睡眠品質的有效安眠法。對失眠的原因和失眠的種類進行分析,并對失眠的人群進行分類,介紹治療諸種失眠癥狀的秘招,教給人們怎樣預防失眠和以最快速度進入夢鄉的技巧和方法。能讓各位讀者從失眠困擾中找到解決的對策。

 

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